如何判斷自己是否得了抑郁癥
健康咨詢描述： 我因為談戀愛分手后就徹底變了一個人，我總是不自信，不愛說話，感覺自己沒有以前那么美好
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你表述的情況，你失戀以后懷疑自己得了抑郁癥，抑郁癥的表現就是情緒低落，思維遲緩，對任何事都沒有興趣，悲觀失望，自卑感強，伴有失眠食欲不振等癥狀。
指導意見：
根據你表述的情況考慮你是輕度抑郁癥，治療輕度抑郁癥不需要藥物治療通過自我調節就能緩解癥狀，建議日常生活中多鍛煉身體，多戶外活動，積極參加各種興趣愛好，不要自己一個人長時間待在家里，那樣你會更孤獨
可是都已經過去快一年了，我還是沒有走出去，雖然我已經忘掉她了
建議你去看看心理醫生，盡快走出困境
我需要吃藥嗎
不需要吃藥，只要自己積極調整心態，多鍛煉身體就可以緩解癥狀
微信掃一掃，隨時問醫生
病情分析：
如果戀愛時間用情比較深，那失戀后肯定會有一段恍惚期
指導意見：
時間是最好的治療感情傷害的良藥，如果這段感情不能挽回的話，你應該從那次感情走出來，調整好心態
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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