您好，痛經有血塊考慮是由于宮寒引起的，平時一定要注意腹部的保暖，不要吃一些涼性，生冷的食物，可以多吃一些補氣血的食物，如紅棗，枸杞，桂圓，阿膠等，能夠有效的促進經血的排放，避免有淤血淤堵難以排出，月經期間一定要注意休息，不要勞累，不要熬夜，可以使用熱水進行熱敷小腹，能夠有效的緩解痛經的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據描述情況不排除有經期陰部潮濕不透氣引起的不適，痛經由于受涼等都會造成。
      指導意見：
      建議月經前后注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營養均衡，加強腹部保暖，保持個人衛生清潔干燥，勤換洗內褲，使用透氣性良好衛生巾，勤換衛生巾，痛經可以到當地正規公立醫院中醫科就診進行有針對性用藥調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，有痛經情況，建議你口服元胡止疼片。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，建議放松心情，別太緊張，平時注意腹部保暖，嚴格個人衛生，可局部熱敷小腹部，經期定期更換衛生間，月經干凈后陰部清洗，局部涂抹紅霉素軟膏。
      
      以上是對“痛經，有血塊，腰酸，怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經是很多女性都有的，有生理性的也有病理性的，需要排除器質性疾病
      指導意見：
      你應該還沒有生過孩子吧，現在痛經嚴重的話應該檢查有沒有盆腔炎，陰唇的顆粒要看看是炎癥刺激還是其他東西，
      

      病情分析：
      你這種情況說明你是有體寒的癥狀，這個最好是去找中醫吃中藥來調理一下。
      指導意見：
      痛經有血塊，腰酸，要找中醫大夫調理，而且你平時要注意生活規律，少吃一些辛辣刺激性和涼性的食物。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，可能是由于生活不規律及子宮寒涼及內分泌失調而造成的上述癥狀的
      指導意見：
      建議您及時到醫院婦產科門診就診，抽血化驗性激素六項檢查一下，明確診斷，對癥治療，可以采用熱水泡泡腳，生活要有規律，多食富含營養豐富的食物，多食蔬菜和水果，忌生冷的食物