首先腰痛和膝關節的疼痛應該是兩個病，腰痛主要是腰扭傷，腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥造成的通過查體腰椎ct的檢查基本上是可以確認的。膝關節的疼痛多數是韌帶半月板或者是前交叉韌帶后交叉韌帶和副韌帶損傷造成的。足跟部的疼痛有可能是根部的滑囊炎。建議局部熱敷，必要時做膝關節的核磁共振和腰椎的習題檢查。疼痛嚴重，吃一些活血止痛膠囊。
      

      考慮可能是腰椎間盤突出導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服口服止痛片配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要睡硬板床，避免久站久坐彎腰。注意腰部保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      膝蓋兩側又痛，特別是彎曲的時候，是屬于膝關節炎臨床表現，
      指導意見：
      建議你去當地正規醫院的骨外科檢查看一下病情，50%硫酸鎂溶液濕熱敷，外用云南白藥膏，口服活血止痛膠囊，消炎痛。
      以上是對“前兩天腰疼現在腰好點了，膝蓋入疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮是受涼或者缺鈣引起的，還需要檢查一下是否有關節炎的情況。
      指導意見：
      您好，建議您需要空腹抽血化驗一下，類風濕因子就可以排除有沒有關節炎的情況，同時需要注意平時保暖，補鈣治療