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好困怎么沒有睡意，吃了一顆佐匹克隆片還是睡不著

男 | 29歲 懸賞3個健康幣 2020-03-17 23:58:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 以前睡眠就不好，3月份上了半個月夜班，然后轉了白班，晚上沒有睡意，吃了一顆佐匹克隆片，還是一點睡意沒有，已經連續3天這樣了，怎么辦

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張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:48:26 我要投訴

      平素有哪些基礎疾病嗎？因為工作性質的緣故，需要倒夜班，雖然目前開始倒白班，但應該對睡眠是會有影響的。需要慢慢調整和適應，晚上睡覺時避免長時間低頭看手機，睡覺時手機也不要放在床頭，讓大腦放輕松，不去想事情，睡前溫水泡腳，試著看看對睡眠是否有所幫助。
      

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地西泮片

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1．主要用于焦慮，鎮靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

佐匹克隆片

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本品用于各種失眠癥。...[說明書]

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