您好，很高興為您解答。有性生活史、沒有采取有效的避孕措施，達一年未懷孕者，稱為不孕癥。備孕期間需養成良好的生活習慣，保持心情愉悅，避免接觸有毒有害物質，合理飲食，作息時間規律，不要熬夜。建議在排卵期時同房，提高懷孕機率。排卵期一般在下次月經來之前14天左右，排卵期時白帶量明顯增多，稀薄，有拉絲感。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好：超過六個月不懷孕，需要去醫院檢查一下，如果從來沒有懷孕，先檢查男方是否正常？
      指導意見：
      建議：男方正常，女方月經正常，可以月經干凈后用排卵試紙測試排卵，排卵日及前后同房懷孕幾率較大，工作壓力大，可以聽聽舒緩的音樂，這個需要自己調節，晚飯后散步，快走的運動可以緩解壓力。
      

      病情分析：您好！根據您所說的情況，備孕久而不得確實是與個人情緒有關的，建議備孕期間要控制好情緒
      指導意見：您好！首先您要保持良好的狀態，心情保持愉悅，壓力不要太多，心里壓力大也會影響受孕。其次建議夫妻雙方可到正規醫院做個詳細的檢查，看看是否與身體狀況有關。最后建議您的飲食要保持規律，盡量少吃辛辣油膩冰涼的食物，可以多吃莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、妥運，胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜等保持營養均衡。
      
      以上是對“平時工作壓力比較大，備孕不成功，怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！