您好，通過您描述的情況，考慮和自身的激素水平有關系，建議性生活時應該復習雙方相互溝通，做足前戲，在心情愉悅的情況下進行。平時應該注意多吃豆制品，內含大豆異黃酮，有利于補充雌激素
      

      你好，你的這種情況可以適當的用一些潤滑劑，在同房之前一定要和你老公進行多溝通，做好前戲，這樣就會慢慢調理好的，平時還應該注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠。