奶水少往往考慮可能跟體內的激素水平有一定的關系，建議需要多喝各種湯水，鯽魚湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯，以及各種營養(yǎng)型的藥膳，還可以喝生乳汁，酒釀沖蛋等，這些都可以促進乳汁的分泌，避免各種辛辣，刺激性以及內火偏重等食物的攝入，如果通過以上調理效果不好，可以采取中藥進行催乳。
      

      奶量減少，看媽媽飲食的情況，吃的少，湯水少，會導致奶少，再有是否吃了導致回奶的食物。媽媽是不是上火了，上火了也會引起奶少。可以用通乳的藥，或者先多喝湯水，讓寶寶多吸吮刺激乳汁分泌。