你好，這個是根據你的描述，不知道你有沒有其他的什么政策，你這個情況有可能是腎虛問題，建議你可以去正規醫院中醫科檢查一下，根據具體情況可以證明我不要熬夜勞累。不要熬夜勞累，不吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是腎陽虛導致的，一般都是縱欲過度或者手淫頻繁引起的。并且伴有勃起硬度不夠（輕度陽痿）、早泄、途中疲軟、晨勃消失、手足涼、大便不成型甚至腹瀉、睡眠質量差等等癥狀。
      指導意見：
      建議口服中草藥（湯藥）治療能收到理想效果，服藥期間禁欲戒除手淫惡習，同時忌食生冷辛辣腥魚蝦等刺激食物。