考慮和植物神經紊亂是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的進行，選擇營養神經的藥物來進行治療，同時應該多注意些休息，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      

      長期失眠就會造成精神不振，甚至是，以前退抵抗力下降，煩躁等等，所以需要調整你的睡眠，白天做一些戶外運動，找一些自己的興趣愛好，轉移一下注意力，晚上盡量少看電視或手機
      

      病情分析：
      根據年齡考慮確實是更年期前期綜合癥，由于內分泌紊亂導致食欲不振、失眠，胃不和又加重失眠
      指導意見：
      本病由于肝郁氣滯血瘀導致更年期提前，具體還應結合舌苔脈象，治療方法應采用二仙湯加醒脾健胃、安神藥
      

      病情分析：
      你好，平時注意多與人溝通，不要壓力太大，可以吃谷維素調節神經治療，減少電子產品刺激
      指導意見：
      你好，平時注意適當休息，減少電子產品刺激，考慮跟你體內激素水平有關，不用特別擔心
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，食欲差失眠，可以先調整睡眠，口服佐匹克隆，睡前一片，規律作息，睡前喝純奶，白天適當運動，取消午休，得有自己的好朋友，可以交流，說心里話，一起運動！
      指導意見：
      你好，根據你描述的癥狀，建議到醫院做心理量表測試，是否存在焦慮抑郁癥？如果是，可以通過我上面說的，改善睡眠，調整生活方式，調節自己，如果效果一般，就需要藥物干預了！
      
      以上是對“植物神經紊亂或更年期綜合征”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你的癥狀多長時間了，還有沒有其它的癥狀。根據你簡單的描述，臨床上最常見的是心脾兩虛癥。
      指導意見：
      如果沒有其它疾病，可以服用一段時間的人參歸脾丸看看。這個藥用于心脾兩虛引起的食欲不振、多夢、失眠、健忘、面色萎黃等癥狀。也可以配合調節植物神經的谷維素和維生素B1片一起服用！