可以外用一些積雪苷霜乳膏或者是喜療妥乳膏的，平時盡量避免陽光暴曬。盡量接觸一些堿性的洗滌用品，多喝水，多吃蔬菜水果，多參加戶外運動，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，凍瘡留下紅印是比較常見的癥狀，一般會慢慢消退的，只是需要時間比較長，可以外用維生素e軟膠囊或喜遼妥軟膏來淡化，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意防曬，不要抓撓。
      指導意見：
      

      病情分析：
      凍瘡留下的紅印可以使用維生素e膠囊涂抹患處，并輕輕按摩，使藥液深入滲透到紅印里面，堅持一段時間，一般都能夠使凍瘡遺留的紅印消除，而且這種方法簡便，效果還比較好。
      指導意見：
      同時要保證營養均衡，多吃蔬菜水果，粗細糧搭配，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒。千萬不要用手抓撓，以免弄破出血引起炎癥感染。如果以上治療和調理效果不好，還可以服用活血化瘀的藥物，采取激光、冷凍或手術植皮等方法治療。
      
      以上是對“凍瘡紅印怎么去除恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的圖片顯示和描述的情況，考慮是手部凍傷導致皮損引起的色素沉著不適癥狀。平時注意局部清潔衛生，最好的辦法就是預防，到了天冷的時候，注意保暖。經常鍛煉身體，促進四肢血液循環。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，加強營養，多吃新鮮疏菜水果，多吃富含維生素的食物，忌辛辣刺激性食物，適當運動，增強體質。