你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是肌肉筋膜過度勞損，看你的圖片手指未經(jīng)異常，不除外頸椎病，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，注意保暖，避免長期久坐，經(jīng)常溫水泡手，保持潔凈，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      您的這個癥狀有可能是長期玩手機或腱鞘炎引起的，平時注意手部不要過度勞累，可以適當(dāng)?shù)臒岱螅龠M血液循環(huán)，飲食上去吃辛辣上火食物。如果長期還是有疼痛感，建議你去醫(yī)院做個x光線檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，肩膀酸痛，有點刺痛感，這種情況考慮風(fēng)濕所致，
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服追風(fēng)透骨丸和活血止痛膠囊，外用活血止痛膏，局部保溫，防寒涼，療效不佳，建議你到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科就診，做針灸，中藥導(dǎo)入，電磁波，微波等治療
      
      以上是對“手指中指的筋有點緊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！