健康咨詢描述: 做夢受到驚嚇。晚上想起夢就害怕,再看看院子里黑彤彤的,就更害怕入眠,甚至害怕睡著做夢,導致兩晚嚇得沒睡著,第三晚解決了恐懼,想睡覺,但是就是抗拒睡眠無法入眠,現在在網上找到了些辦法,但是效果不怎么好,有什么好的辦法嗎?多長時間能恢復
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