已詳看病情介紹，青年女性，便秘，建議增加粗纖維食物的攝入，如蔬菜、水果、麥麩等，可增加腸道內的水分聚集，促進胃腸蠕動；多食調節腸道菌群的食物，如酸奶、乳酸菌，必要時給予麻仁軟膠囊或者六味安消膠囊對癥治療
      

      便秘的原因非常多，與平時精神壓力過大，飲食不當缺乏運動，或者是腸道功能紊亂，都會引起便秘，需要找出誘因，平時多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多運動調理好心情合理的安排自己的作息時間，癥狀如果不見改善可以就醫治療。
      

      經常有便秘的情況，一個是跟飲食有關系，再一個經常上火，引起腸道不好，可以適當的吃點兒潤腸的藥物，平時的飲食也要注意多喝水，多吃青菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多運動。
      

      你好！便秘主要與不良飲食生活習慣有關，需要及時進行生活方式的調整，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，日常飲食宜清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，養成每日定時排便的良好習慣。
      

      指導意見：
      根據大便情況，建議口服雙歧桿菌三聯活菌膠囊，或四磨湯口服液治療。大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。根據您的大便情況，建議日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸食物及刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續多長時間了？以前有無類似情況發生？是否去醫院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導意見：
      你好！根據你目前描述，建議平時注意飲食習慣，多喝水，多吃一些蔬菜水果，目前可以適當吃點藥治療，如麻仁丸，吃上幾天看看。
      
      以上是對“醫生你好，女朋友便秘，經常排便不出來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你女朋友應該是因為平時喝水太少，食用高纖維素食物不多，導致腸蠕動慢，出現便秘現象。
      指導意見：
      注意讓她多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進腸蠕動。每天早晚都要安順時針方向按摩下腹部，也能促進腸蠕動，加速排泄。經過這些方法處理效果不好，可以補充點益生菌或者四磨湯口服液，以調節腸道功能。
      

      病情分析：
      通過你的描述情況，經常排便不順暢，是習慣性便秘引起的上述癥狀。
      指導意見：
      建議你多喝熱開水，多吃纖維素高的蔬菜水果，如大白菜、芹菜、油菜、紅薯、蘋果等，吃清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      經常性便秘可以服用中藥調理一下脾胃，然后通過改變飲食結構以及多喝水的方式來改善便秘的癥狀。
      指導意見：
      平時要規律進餐，多攝入富含粗纖維的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、玉米、麥片等）以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能調整腸道菌群幫助消化，改善便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      如果腸道內菌群失調，食物殘渣在腸道內停留時間過長，水分被吸收的過多，就會引起大便干燥，出現腹痛便秘癥狀。
      指導意見：
      建議喝一些糖鹽水，促進腸道內水分的吸收，稀釋糞便，另外要適當運動，減少主食量，做到少量多餐，可以用手環形按摩腹部，促進腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，便秘多數與不良生活習慣有關，如蔬菜水果攝入少，過度節食，沒有養成規律排便習慣等。解決便秘可以使用開塞露納肛刺激排便，這個快速有效。也可口服乳果糖口服液治療。
      指導意見：
      日常生活中飲食上一日三餐要規律進食，適當增加蔬菜水果等粗纖維飲食攝入。養成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習慣。