您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎、滑膜炎的可能性大，不排除半月板問題，骨質增生等可能，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去。痛的厲害的話，可口服些藥物，如，布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      您目前這個年齡出現這種癥狀的話，多考慮是膝關節內半月板損傷或者是膝關節炎的表現。如果是想明確診斷的話，可以到醫院做一下局部的x片或者是磁共振等檢查。平時的癥狀并不是特別嚴重的話，可以適當的進行膝關節的保護。平時注意關節的保暖，避免受涼受累，避免過度的負重。
      

      根據你描述的癥狀，可以考慮的疾病，包括膝關節的半月板損傷，以及膝關節的退變引起的骨性關節炎。建議骨科門診體格檢查和MRI的檢查診斷鑒別。疼痛期間要注意休息和盡量少活動用力，注意在走路活動用力時盡量給予彈性綁帶或護膝的固定。疼痛可給予扶他林軟膏外用緩解。
      
      以上是對“膝關節的內側有疼痛感活動有響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！