根據你所敘述的情況考慮,建議你平時應該多吃一些黑芝麻,黑米黑木耳,也可以多吃一些山藥枸杞之類的食物,這樣有利于緩解你的癥狀,平時還要注意不要熬夜,不要精神壓力大,應該保持心情舒暢。
病情分析:
你好,據上述情況可見于溢脂性毛囊炎、斑禿、脫發性毛囊炎或性激素分泌紊亂等
指導意見:
建議你到醫院就診檢查一下頭皮毛囊,飲食上忌辛辣刺激和油膩食物,多吃些富含蛋白質和膠原蛋白的食物,避免情緒壓力刺激,保證充足睡眠,注意頭皮清潔護理
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