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成年了還是喜歡零食可以吃嗎

女 | 20歲 2020-03-15 17:58:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喜歡吃膨化食品這些垃圾食品，對身體有害嗎？可以多吃嗎？沒有肥胖問題挺瘦的

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:47:03 我要投訴

      你好！像你說的這種情況，吃零食是每個人都有的喜好，是不建議多吃這些膨化的食品，含有反式脂肪酸，時間長了對身體會有一定的傷害，雖然目前沒有肥胖的問題。如果實在饞的話，可以少吃一些。
      

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