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下蹲彎腰時下背部疼痛明顯

男 | 20歲 2020-03-15 17:50:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 19年8月在健身房鍛煉時由于深蹲重量過大，沒有站起來，向后扔了一下杠鈴桿后開始有腰疼的癥狀，休息一段時間后腰痛消失。一星期前打完球回來，腰痛復發，并且彎腰下蹲早晨起床時腰疼尤為明顯。

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:07:29 我要投訴

      由于健身時腰部受力較大，而且發生了急性的韌帶拉傷，韌帶組織損傷后，在修復的過程中會發生斑痕組織，瘢痕組織比較僵硬，不如韌帶柔韌，而且血液循環不良，所以在劇烈運動后會引起疼痛癥狀，所以以后一定要注意控制運動量，不要長時間劇烈活動。
      

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