戒除手淫需要多長時間要看每個人意志是否能堅持，平時盡量少接觸色情網站，多把心思放在學習上，或多鍛煉身體增強體質，如果戒除手淫后，自己的身體也會慢慢恢復。
      

      病情分析：
      手淫本身是無害的，很多人過度夸大了手淫對身體的危害，適度的手淫可以舒緩壓力，化解性沖動，但是頻率是有個限度的，過度手淫會損害身體機能，從而出現一系列的問題。
      指導意見：
      戒掉手淫，其實也不難，平時要盡量克制自己的性沖動，轉移注意力，多參加體育鍛煉，多參與集體活動，盡量減少接觸不健康信息，不穿過緊的內褲，隨著時間推移，慢慢會戒掉手淫。