您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，姿勢不良，劇烈運動及外傷等有關系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂?？诜晴摅w消炎止痛藥如：布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，配合外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。
      

      考慮是局部肌肉勞損導致的，可以吃點活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過度活動，不能提重物，每天堅持用溫水泡手，促進局部血液循環。
      

      有提重物史后出現的肘關節上面疼痛，考慮還是軟組織拉傷了，已經兩個多月了，建議可以熱敷，熱毛巾或者暖水袋都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布，觀察恢復看看。
      
      以上是對“胳膊肘兩側上面疼兩個半月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前所訴情況來看，考慮可能是提拉重物后引起的上肢肌肉軟組織損傷導致的疼痛。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要再提拉重物，不要劇烈活動，局部熱敷理療，適當按摩，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊活血化瘀，并外用吲哚美辛巴布膏貼敷輔助治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是肘關節附近的骨膜發炎，常見的是肱骨外上髁炎、肱骨內上髁炎，也就是人們常說的網球肘。這個地方出現發炎，通常都是前臂、手腕或者手指經常用力，導致局部的肌肉牽扯到骨膜，而出現無菌性的炎癥。
      指導意見：
      可以局部熱敷處理，平時減少患處的活動量，可以正規醫院的骨科就診查體后應用烤燈患處照射治療，注意局部保暖，可以口服盤龍七片，貼膏藥。