這個可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，有的是植物神經功能紊亂，緊張焦慮引起的心臟神經官能癥，可以吃穩心顆粒，這個是可以吃參松養心膠囊
      

      自己心臟突然很悶很難受，心臟的位置應該是左側乳房下，正中間的位置應該是胃部的，所以你還是要確定一下位置，這樣才能對癥用藥的，如果是心臟的位置，可以做心電圖檢查的。
      
      以上是對“自己心臟突然很悶，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頻繁出現胸悶以及胸前區的不適，要考慮是否由于冠心病等心血管因素引起的可能。
      指導意見：
      建議去醫院心內科就診，通過心電圖，心臟彩超以及心肌酶譜檢查，明確具體原因，再進一步針對性的治療。