如果自覺腹部不適，但是不伴有腹瀉，肚子疼等癥狀。一般可能為腸脹氣所致。可進行熱敷或者是按摩，能夠緩解癥狀。并且應進食易消化清淡的飲食，避免吃豆類食物等引起腸脹氣。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述進行檢查彩超沒有異常，這應該與著涼有關系。
      指導意見：
      你好根據你的描述這應該是著涼岔氣等引起的建議通過物理療法可以通過熱敷或者每天艾灸臍下這樣就可以得到很好的緩解的建議進行觀察效果。
      

      病情分析：
      你描述這種情況和著涼有明顯關系，建議經期注意保暖，避免勞累熬夜著涼劇烈運動。
      指導意見：
      平時一定要注意個人衛生，每天溫水清洗外陰，更換內褲，經期和性生活更要注意個人衛生，避免感染婦科炎癥。
      
      以上是對“覺得肚子怪怪的有點不舒服但是也談不上很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為吃壞肚子了導致的癥狀要注意休息及腹部保暖。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物和上火的食物，飲食營養均衡清淡為宜，注意腹部保暖，多喝水，保持外陰清潔衛生預防感染。