腰椎間盤(pán)突出希望能得到指點(diǎn)
健康咨詢描述： 去年七月多，上廁所，蹲便，起身后發(fā)現(xiàn)左腿小腿，麻，過(guò)了很久也沒(méi)緩解，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是腰椎間盤(pán)突出膨出，后來(lái)在診所做理療，緩解一些，小腿下半部分到腳背還是麻。麻的滋味很不好受，而且不敢劇烈運(yùn)動(dòng)，怕變得更嚴(yán)重。但是并沒(méi)有感覺(jué)腰總疼，坐著的時(shí)候不坐直，直身的時(shí)候會(huì)疼，但是緩緩就好了，床涼有時(shí)候也會(huì)疼。
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有腰椎間盤(pán)突出的癥狀，建議臥床時(shí)睡比較硬的床墊腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，可以熱敷，用熱毛巾或者暖水袋都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，口服甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖，可以配合針灸理療來(lái)恢復(fù)看看，需要鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走、游泳等來(lái)增加脊柱的穩(wěn)定性，緩解癥狀。
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腰間盤(pán)突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。還可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。
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把你的磁共振檢查發(fā)給我看看，這種情況首選保守治療，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少?gòu)澭苊庋渴軟觯粋€(gè)姿勢(shì)不要太久，口服塞來(lái)昔布膠囊，腰痹通膠囊等藥物，針灸推拿治療，外用麝香追風(fēng)膏等膏藥
以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)突出希望能得到指點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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像你這種年齡，首先要改變不良姿勢(shì)，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，適量加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉。麻木比較明顯時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床，可應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物輔助治療。如果經(jīng)系統(tǒng)保守治療不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可選擇椎間孔鏡手術(shù)治療，具體要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院脊柱外科進(jìn)行咨詢。
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如果是腰椎間盤(pán)膨出，通常對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激并不嚴(yán)重，很少會(huì)引起下肢長(zhǎng)期的麻木感。因?yàn)槟闶情L(zhǎng)時(shí)間蹲著后發(fā)生的癥狀，建議再進(jìn)一步完善下肢肌電圖檢查，看看是否存在腓淺神經(jīng)損傷。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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