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感覺有點抑郁,但是又不像

女 | 14歲 2020-03-15 12:30:34 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這半年來總是失眠,就算不拿手機大半夜也睡不著,喜歡把自己蒙在被子里,但又怕黑,半夜會沒有預兆地哭,不知道為什么哭,但是就是一直哭,會哭很久很久。遇到什么事或者一說我我就哭(但是父母說我這是矯情),以前喜歡畫畫跳舞玩cos,現在就算在家有很多時間也不想做這些事,要么躲在被子里玩手機,要么大腦放空,一放空也容易哭。 很暴躁,就算對自己的閨蜜,聊兩句就會用很暴躁的語氣和她聊天。 喜歡咬自己或者掐自己,會有很深的印子,但是感覺不疼,因為以前的興趣愛好需要,家里有很多美工刀的刀片,時不時被劃拉一下一個口子,但是都覺得不疼,有時甚至想自己拿刀片劃自己,但是又不是很敢。 一個人的話很想出門,但是出門以后不知道自己該去做什么,會在人來人往的大街上就這么站著戴著耳機聽歌,但一有人說和我一起出門我就會拒絕。 房間門愛鎖著,不喜歡別人打擾,和家長說話的時候甚至他們會覺得我很開朗,但是一回到房間就開始有點想哭,不敢告訴他們。 記憶力差做事拖拖拉拉,看別人聊天會拉遠和他們的距離,就在角落里聽,融不進去但其實也聽不進他們說什么。 上網查了一下感覺有點抑郁,但是雖然興趣減淡還是有追星追番的行為,父母也說我想太多

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陸紅
陸紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網友:32302
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2020-03-15 14:08:42 我要投訴

      在這個年齡段正處于生長發育期的你應該好好的學習,建議你一定要放松心情,不要過于緊張,平時不要壓力過大,有想法可以跟別人傾訴,長期這樣下去可能會有抑郁的表現,平時建議多鍛煉身體,提高抵抗力,增強體質,多交一些好的朋友。
      

侯樂志
侯樂志 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:33779
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2020-03-15 14:08:43 我要投訴

      抑郁癥患者出現的失眠癥狀具有顯著的特點,一般是早醒,醒后就再難以入睡,也有的表現為入睡困難,或睡眠中多次醒轉,睡眠不實,感到一夜未眠。建議到正規醫院精神心理科就診,可以應用心理療法治療,必要時應用抗抑郁藥物。
      

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫院   主任醫師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發性高血壓,高血糖 幫助網友:43721
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2020-03-15 14:09:46

      你好!失眠主要與焦慮情緒有關,需要及時調整心態,必要時到正規心理咨詢機構進行心理疏導,日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,多與家人朋友溝通,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      
      以上是對“感覺有點抑郁,但是又不像”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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