指導意見：
      據你描述的癥狀上來看，考慮這是由濕疹導致的，與環境，季節、飲食，衛生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的，有可能反復發作。建議你內服氯雷他定片或者西替利嗪等，同時外用爐甘石洗液治療
      

      屬于蕁麻疹造成的，跟過敏有直接關系的，可以外敷一些爐甘石洗劑，口服藥物西替利嗪片，甘草酸甘膠囊，血毒丸等，飲食上清淡一些，少吃一些魚類，海鮮，等發性食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒多運動。
      

      病情分析：
      這是癢疹，一般是由于接觸引起的過敏，與蚊蟲叮咬有關系，與床鋪潮濕或去草地，有小的螨蟲叮咬有關系的，瘙癢比較明顯，夜間癢重。
      指導意見：
      建議曬曬床墊子被子褥子，用硫磺膏洗澡，換上干凈衣服。皮疹外涂地奈德軟膏或利康液，瘙癢嚴重可以配合口服氯雷他定抗過敏止癢。別吃辣椒別吃魚蝦雞蛋。一般用幾天就消下去了。
      
      以上是對“突然腳背上腳踝處長丘疹。紅腫，癢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！