生活工作壓力大，不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機(jī)，手機(jī)盡量不要放在床旁，白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，蔬菜水果正常吃，多喝水，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，平時(shí)頸椎做過磁共振檢查嗎？少低頭、讓頸椎充分休息。兩種藥的藥理作用不同，需要有一定的時(shí)間間隔來服用。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      頸椎病的預(yù)防與治療口服藥物作用并不是主要的，最關(guān)鍵的是注意平時(shí)的生活方式和工作方式，避免長時(shí)間低頭坐著，應(yīng)該經(jīng)常做頸椎保健操練習(xí)，加強(qiáng)對頸椎的保健