你的頭發脫發跟遺傳性有關的，避免使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品，加強營養，多吃蔬果、海帶，核桃仁，平時多鍛煉身體，少吃油膩上火食物。
      

      病情分析：
      這個問題很糾結。許多人都為無緣無故的脫發而苦惱，花錢用盡一切辦法總是打不到理想的效果。所以你保存樂觀，無所謂的心態可能會好一點。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食不要太油膩，清淡，綠色的飲食方案對頭發的再生有著根源上的幫助作用。如果經濟條件好，可以試一試章光生發治療。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，兩額頭頭發逐漸稀少，發際線后移，一般多位脂溢性脫發，與遺傳基因有關，也與后天生活習慣有關。
      指導意見：
      建議你：保持良好的心情，減輕工作壓力，養成良好的生活習慣，每天按時吃飯，飲食少吃辛辣刺激性食物，少熬夜，保證充足睡眠，可以經常使用酮康唑洗發液洗頭，經常去理發店護理頭發做頭皮按摩促進血液循環，可以植發。
      以上是對“兩額頭發越來越稀少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！