現在一直有便秘的情況，初步考慮飲食結構有一定的關系，建議平時多吃富含纖維、潤腸通便的食物，如芝麻，火龍果，菠蘿，酸奶，蜂蜜，蘋果，芹菜，韭菜等等，少吃一些上火的東西。
      

      你好，便秘有很多的原因，你這種情況首先要從飲食等方面來控制，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，吃完飯后適當的活動一下，另外也可以配合一下藥物，如聚乙二醇電解質散，乳果糖等等。
      

      治療便秘和治療大便干燥，首先，注意飲食的習慣。經常的吃油炸油膩或者辛辣刺激的食物以及經常的吃含膳食纖維比較少的食物容易出現便秘。所以建議還是以清淡的流質、半流質以及新鮮的蔬菜、水果等，含膳食纖維比較多的，比如馬鈴薯或者芹菜、菠菜等。其次，給予藥物性的治療。臨床上常用的有乳果糖口服液，能軟化大便，改善腸道功能；調節腸道菌群的有雙歧桿菌酪酸活菌膠囊，能夠改善腸道細菌的平衡，促進大便的排泄；
      
      以上是對“我的病癥就是便秘便干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您身體出現便秘便干的臨床情況，出現考慮是由于腸道菌群失調以及腸管壁水分減少引起的綜合表現，到醫院進行具體檢查確診后，通過調理腸道菌群失調的藥物和多喝水，以及多吃粗纖維的食物進行治療。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于消化不良，可以口服乳果糖口服液治療一段時間，平時可以適當多喝些酸奶，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，如果便秘通過飲食控制不能很好的調節的話，可以去醫院拿那個中成藥物來調理自己的胃腸道的，平時建議多吃水果蔬菜多喝水，這樣也可以軟化大便的。
      

      這種病情的描述，這個便秘吧有好多原因，一個是氣虛啊，陰虛啊，還有什么肝氣瘀滯都有關系像你這個情況下建議多喝水，多吃蔬菜瓜果，然后可以喝點當歸，蘆薈膠囊比較好一點，少喝牛奶。
      
      以上是對“我的病癥就是便秘便干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這是傳輸性便秘，建議做個結腸運輸試驗，然后進行治療，可以口服果導，番瀉葉等藥物，多飲水，多吃蔬菜水果，高纖維素食物，多運動，養成定時排便習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，出現上述不適癥狀，考慮是習慣性便秘，多于腸道積熱，飲食結構搭配不當等有關。
      指導意見：
      建議，平時注意飲食，適當吃一些含粗纖維多的食物，另外喝蜂蜜水等，必要時可口服潤腸通便等藥物調理治療，希望以上回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，吃的東西倒不少，就是出現便秘便干的情況已經持續很長時間，與你的飲食結構有一定的關系。
      指導意見：
      飲食一定注意多吃青菜，適當的水果清淡易消化飲食，多吃點菠菜，胡蘿卜，南瓜，這些通便的食物。百高脂肪食物盡量少吃容易造成便秘。適當的運動有利于腸蠕動促進排便。如果癥狀持續存在，可以口服中藥進行全面調理。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答！根據您的描述，您平常吃東西挺多，但想問下，您吃東西有沒有均衡營養？
      指導意見：
      長期便秘，大便干，建議您平時可以多吃點新鮮水果和蔬菜，適當喝益生菌酸奶調理下，保證大便每天一次，如果仍然沒有改善，建議您去正規醫院就診。祝您好運！
      

      病情分析：
      根據描述便秘，與平時飲食習慣及種類，與喝水情況、運動情況等有關系。建議注意飲食調理，多喝水，多運動。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，三餐規律，增加飲食中粗纖維食物的含量，給予清淡易消化富含維生素及蛋白質食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃吃些新鮮蔬菜水果，多喝水，堅持每天運動，促進排便。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，大便干燥，便秘，很干，考慮胃腸道的消化不良的情況，平時飲食規律不？
      指導意見：
      建議你去當地藥店買益生菌口服，調節腸道的消化功能，以及內環境，平時多吃水果蔬菜，多喝水，飲食睡眠要規律。大便干燥下不來就用開塞露，先進行治療。
      

      病情分析：
      便秘的原因有很多比如不良的生活習慣,年齡，腸道疾病，全身性疾病，心理因素，長期使用瀉藥等等
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃蔬菜水果，含有粗纖維攝入，多運動，養成每日大便的通便習慣。不要熬夜。