運(yùn)動完頭腦一片空白。
男 | 23歲 2020-03-13 20:48:44
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健康咨詢描述： 為什么運(yùn)動完頭腦一片空白？感覺整個人都不好了？明明剛才發(fā)生的事情感覺曾經(jīng)也發(fā)生過？是不是身體太虛了？還是怎樣了？害怕突然倒下來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 18:49:57 我要投訴
你運(yùn)動完以后大腦會出現(xiàn)一片空白，像這種情況有可能是你運(yùn)動后。可能大腦有一個性的缺氧。導(dǎo)致的這種狀態(tài)，建議你不要過于劇烈的運(yùn)動，根據(jù)自己的體能選擇適合自己的運(yùn)動。平時要注意營養(yǎng)均衡，你也可以去醫(yī)院做個全面的健康查體，排除一下身體亞健康狀態(tài)。運(yùn)動前一定要做好熱身，讓身體適應(yīng)一下。
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