有可能是熬夜、睡眠不足，或者是用眼過度導致。規律作息，保證充足睡眠，用眼40分鐘就應該充分休息十到15分鐘以上。可以考慮局部熱敷，放松心情。

      他現在主要還是說壓力太大，出現了這個內分泌失調的可能性也比較偏大，首先這種情況的話，建議你還是稍微調整好，您的這個工作狀態長期處于這種狀態下對于身體還是不太理想的。
      

      病情分析：
      你好，現在癥狀上就是考慮用眼多引起眼睛疲勞導致的，現在首先需要注意的是注意用眼習慣。
      指導意見：
      建議，可以每天睡前用托吡卡胺滴眼液，緩解眼睛疲勞狀態，這個是短暫散瞳藥可以讓睫狀肌休息。
      
      以上是對“最近換了工作很忙，每天盯電腦10小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！