月經推遲10多天，要想明確是不是懷孕，建議用尿妊娠試紙或去醫院查血hcg就能明確。如果不是妊娠，建議做婦科B超了解子宮內膜的厚度，判斷月經來潮情況。
      

      一般月經周期21-35天，經期2-7天，經量20-60ml屬于正常范圍，很多因素都有可能影響月經，比如精神緊張，作息不規律等，建議您可以觀察一下，或是口服黃體酮和益母草顆粒催月經。
      
      以上是對“生理期不準，推遲了好幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平時有性生活，你的這個情況首先應該排除懷孕的可能性，如果沒有懷孕的話，那就是月經失調引起的，你的這個情況可以暫時觀察就可以了，月經推遲一周也屬于正常現象
      指導意見：
      平時應該注意營養休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規律，又利于身心健康，祝您身體健康，工作順利，事業有成，家庭幸福美滿
      

      病情分析：
      月經的周期跟你的心理狀況，你的生活節奏，生活的習慣，飲食結構等等都是有關聯的，建議你也不要過于擔心，可以到當地正規醫院婦產科就診，做一個子宮彩超檢查。
      指導意見：
      依據子宮內膜的厚度，可以看到是不是快要來例假了，平時一定要注意飲食結構問題，不要吃辛辣刺激，油煎油炸生冷硬的食物，應該給予營養豐富易消化高蛋白的食品。