根據(jù)你對自己病情的描述，初步分析考慮你是患有咽炎，所以建議你要適當休息，避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免吃咸甜辣涼等刺激性的食物，適當?shù)暮葻崴梢詴簳r服用藍芩口服液和肺寧顆粒治療。
      

      如果患者出現(xiàn)了喉嚨癢、咳嗽、有痰，那就考慮為咽炎的可能性。建議到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，行血常規(guī)及喉鏡檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下抗感染治療，配合利咽及抗過敏藥物治療。多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“間歇性咳湊睡覺不怎么咳湊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      請問當?shù)貨]有確診病例人員吧？主要考慮飲食不當上火引起的咽喉支氣管炎哦，建議吃點消炎和止咳止癢的藥物，比如阿奇霉素膠囊和氯雷他定片，連用3~5天，觀察效果多喝溫熱水，清淡飲食。