眼睛不舒服老是感覺有異物與長時間過度用眼所導致的視疲勞有一定的關系，平時要注意減少持續的用眼時間，比如用眼30-40分鐘，休息5-10分鐘，改善日常不良用眼習慣。另外連續對著電子屏幕或學習3小時左右，眼睛感覺有些干澀不舒服，也可以滴用不含防腐劑的海露滴眼液舒緩滋潤雙眼，滴入眼睛可穩定淚膜，長效補水保濕潤滑眼球，從而有效減輕視疲勞導致的眼干、異物感等眼睛不舒服的情況。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述，感覺眼睛不舒服，有異物感，這種情況考慮是有炎癥。
      指導意見：
      建議你，可以用消炎的眼藥水滴眼，如左氧氟沙星滴眼液，睡前用紅霉素眼膏涂眼，注意眼部衛生，禁食辛辣油炸及刺激性的食物，注意休息。
      以上是對“眼睛感覺不舒服，老是有異物感。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時不注意用眼衛生，長期的高強度用眼容易導致眼部干癢，腫脹，疼痛不舒服。
      指導意見：
      建議用妥布霉素和玻璃酸鈉滴眼液改善緩解癥狀，平時應該少看電視，手機，注意作息，勞逸結合。