您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎、背部軟組織肌肉勞損的可能性大，與勞累，受涼，久坐，長時間一個姿勢，劇烈運動及外傷等有關系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，配合按摩，艾灸，針灸，推拿等理療，休息，手法力度。口服非甾體消炎止痛藥如：布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等。和肌松藥：鹽酸乙哌立松片等。對癥處理，觀察看下。
      
      以上是對“背疼，背有壓痛，整個上身用力背里面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導致的，可以口服舒筋活血片配合腰部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。
      

      您好，根據您的表述和年齡，考慮脊柱兩側椎旁肌的勞損（纖維織炎），建議壓痛點處涂抹扶他林軟膏并輕柔按摩5-10分鐘，使用熱水袋暖寶熱敷20-30分鐘（活血化瘀中藥效果更佳），貼點膏藥（如奇正的消痛貼膏）。更主要的是避免受涼受潮避免久坐低頭，平時多進行小燕飛及拱橋等腰背肌功能鍛煉！
      

      病情分析：
      從你提供的相關表述和描述的癥狀上看，考慮還是腰背部肌肉疲勞，酸脹疼痛，這種情況比較常見，也不會特別重。
      指導意見：
      可以做做理療，按摩熱敷等等或者外用膏藥，扶他林軟膏都可以幫助你緩解癥狀，適當休息，勞逸結合。
      

      病情分析：
      背不適多數是由于慢性勞累性損傷引起，也可以因長期久坐、彎腰等引起。出現后背不適需要查體，鑒別一下是不是中胸段棘上韌帶損傷。
      指導意見：
      通常建議注意休息，配合局部理療、熱敷、按摩等。疼痛嚴重者，可以口服一些布洛芬膠囊，或者活血止痛膠囊，或者伸筋丹膠囊。
      
      以上是對“背疼，背有壓痛，整個上身用力背里面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！