13歲，手淫一個多月了，非常想戒除，今天又手淫了，

男 | 13歲 2020-03-11 12:18:24 3人回復來自

健康咨詢描述：捏住沒射，但又溢出來了，接著就有點漲疼，耳朵有點鳴，請問怎么辦?

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唐建華醫師擅長: 感冒，發燒，肺炎，支氣管炎，胃炎等幫助網友：10053

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2020-03-11 12:20:14 我要投訴

      病情分析：
      同學，像這種情況的話，首先來說沒有其他的辦法，把手淫戒掉以上的情況就會緩解。
      指導意見：
      同學，像這個情況的話，第一就是要把手淫戒掉，只有戒掉了手淫，你的明有些不舒服的脹痛就會解除了。你要把自己的主要注意力放到學習上去，不要想這些事情。加強鍛煉合理均衡的飲食，多喝點牛奶，保證充足睡眠。如果不能戒掉手淫的話，沒有其他辦法。

2020-03-11 12:22 ask92887749wc 追問

就是現在還有些不舒服?，不知道怎么緩解，

2020-03-11 17:27醫生回答：

不舒服還是因為長期手淫導致，戒掉手印后，這些不舒服的癥狀就會緩解的。平時要適當的運動一下。

2020-03-11 17:29 ask92887749wc 追問

就是不是手淫不舒服，是那會憋精不舒服

蘇長英山東國欣頤養集團棗莊中心醫院副主任醫師擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心幫助網友：44470稱贊：2

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2020-03-11 12:19:36 我要投訴

你好，你通過手淫的情況下，那么就需要讓精液射出來，如果長期關鍵時候不射精對身體也是不好的，想要戒掉手淫可以先減少次數，然后逐漸地達到戒掉的目的！

張紅彤太原西山醫院副主任醫師擅長: 急、慢性腎炎，急、慢性腎衰竭，腎病綜合征，泌尿系感幫助網友：5679

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2020-03-11 12:22:37 我要投訴

      你好，男孩子進入青春期，開始有了性欲，要釋放，手淫是正常的行為，幾乎每個孩子都會有，這個不要有心理負擔。但是頻繁的話就不正常了，而且會影響身體。建議減少獨處的機會，多讀書多運動來釋放精力，轉移注意力。

      以上是對“13歲，手淫一個多月了，非常想戒除，今天又手淫了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！