經期縮短，月經量減少
健康咨詢描述： 之前來月經是正常量的，天數5-7天，近一兩年都是第三天以后就少很多，正常嗎？現在準備備孕，需要吃什么調理比較好，平常熬夜較多
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你說的情況屬于正常生理現象，不用調理。因為正常月經期時間就是3－7天，在這個范圍內就是屬于正常的。血量在20－60ml之間就不算少。
指導意見：
建議你想要孩子，還是去正規醫院的婦科門診做一下身體檢查，看看有沒有疾病，如果身體健康就可以正常備孕，開始服用葉酸。同時注意保持心情舒暢，保證充足睡眠，加強營養物質攝入，保證身體處于健康狀態。然后盡量在排卵期同房，懷孕的幾率大。希望我的回答能夠幫到你。
你好，根據你的描述近一兩年月經量少，這種情況和你減肥，熬夜，精神壓力過大等有直接的關系，你可以吃高蛋白飲食，多吃新鮮的蔬菜，水果。每天鍛煉半小時，一般月經會逐漸增多的，如果擔心的話，可以做性激素六項檢查。
病情分析：
你好。你好，正常月經量一般是30~80毫升之間。月經周期一般3~7天，因人而異。
指導意見：
月經的影響因素有很多，其中敖夜這個習慣一定要改掉。建議平時作息規律，保持情緒穩定，飲食禁忌寒涼辛辣等刺激性食物。平時注意鍛煉身體，增強體質，做好這些就可以了。不建議亂吃保健品。
以上是對“經期縮短，月經量減少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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