健康咨詢描述: 下面這個圖大概那個位置,比肩膀低些在中間那.我的工作是快遞,就是坐理貨或半蹲理,下午開始就是給別人拿貨?下午貨比較少,上午就是幾乎坐一上午或半蹲,一天下來件比平常多的時這個地方就會特別酸,往后伸懶似跟后,這個地方真是酸的難受.還有就是尾椎也是酸酸的,這倆地方不會一起酸,分開酸?!這次這酸那次那酸?我圈那個地叫啥名呢?酸不痛不疼怎么辦呢
這個地方雞應該是斜方肌大小菱形肌分布的地方,出現局部的酸痛,考慮肌肉勞損導致的
這種情況建議改善日常的工作方式,比如每工作40分鐘左右起來活動一會兒,局部每天晚上可以使用熱敷,如果烤燈的話可以烤一下。
每天晚上可以練習一下瑜伽之旅的活動,放松一下局部的
考慮是頸椎間盤突出導致的,建議做個頸椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服頸復康顆粒配合頸椎按摩、熱敷、理療進行對癥治療。平時要避免長時間低頭,少看手機電腦,睡覺時枕頭不能過高。
根據你描述的癥狀和發到圖片看,你這種病癥屬于腰背肌肉勞損,你的職業有很大的關系,建議你局部熱敷,理療,在配合按摩,可服非普拉宗或者氯唑拉宗。工作時不要長時間一個姿勢,避免受涼。
以上是對“頸椎?酸?累?酸?累?酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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