如果經常性的出現便秘，食用新鮮的蔬菜水果都不能緩解的話，只能去醫院用藥物來治療了，但是還是建議平時不要久坐，還是多鍛煉身體。多喝一些蜂蜜水！
      

      目前主要癥狀就是便秘，平時也吃新鮮的水果和青菜，這種情況下建議最好做個腸鏡檢查，看看有可能是慢性直腸炎，或者你的腸子比別人長，進一步明確便秘的原因，目前可以外用開塞露，效果好立竿見影，沒有任何的副作用。
      

      病情分析：
      像你這種情況應該是胃熱的原因，這個可以在醫生的指導下吃點牛黃清胃丸調理一下。
      指導意見：
      平時要多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果和含纖維素高的食物，如蘋果，雪梨，獼猴桃，芹菜，燕麥等，不要吃辛辣刺激性的食物。
      以上是對“我就是便秘，專吃不拉。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般不超過二天排便不算便秘的，偶爾一次三天也沒事的，只要形成規律就行，所以你這種情況也是正常現象不必擔心。
      指導意見：
      好的習慣還的一如既往的堅持下去，多吃粗纖維的食物和瓜果蔬菜，少吃精細的米糧，養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，也可以偶爾喝點蜂蜜水潤腸通便的。
      

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，如果還不好轉要去醫院治療。