你好，根據(jù)你的描述，你每周吃三次胡蘿卜，每次吃兩三根的是不會過量的，而且胡蘿卜素含有豐富的維生素a,提高免疫力。平時還要注意飲食營養(yǎng)科學合理，適當運動，不要熬夜。
      

      根據(jù)你描述的情況和你吃胡蘿卜的量。我經(jīng)常服用的話，是會出現(xiàn)皮膚表皮變黃色素沉著的，建議您。不要生吃，可以蒸上吃或者涼拌。可以吃其他的食物來補充胡蘿卜內(nèi)所有的營養(yǎng)，像維生素c之類的。

      這個胡蘿卜，這個是天然的，小人參那么這個是含有葉黃素的，這個經(jīng)常吃，對眼睛還是有好處的，還有豐富的維生素A，這個是現(xiàn)在你吃這個量，這個不會導(dǎo)致皮膚黃的
      以上是對“關(guān)于吃胡蘿卜過多皮膚變黃的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      所描述的這種情況來看，按照這個數(shù)量來吃胡蘿卜不算超量，也不會導(dǎo)致皮膚變黃。胡蘿卜當中含有豐富的維生素和核黃素等各種營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值是很高的，按照這種吃法繼續(xù)吃就行。
      

      你好，這個胡蘿卜也沒有說一個過量不過量的問題，吃多了以后，確實會造成皮膚，眼睛，尿液變黃的可能，但它也不是病態(tài)的，不吃以后就可以恢復(fù)了。皮膚變黃以后也也沒事，他會再變回去的。除非是你這個皮膚變化和吃胡蘿卜沒關(guān)系。

      你好，如果您吃了很多的胡蘿卜，的確也是有可能出現(xiàn)尿液皮膚變黃的，也是和胡蘿卜中的色素有關(guān)系。胡蘿卜里面含有的很多維生素，也是脂溶性的維生素，也建議可以和油類同食促進吸收。任何食物都是需要適當應(yīng)用的，并不建議吃太多。