你好,根據你描述的情況,男19歲骨骺線到底有沒有閉合?需要去醫院拍膝關節X光片檢查才能看得出來,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你到正規三甲醫院骨科就診,做一下膝關節x光片檢查,看一下你的骨骼線是否完全閉合。如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能長高。平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,一定要堅持。相信你一定還會長高的。
病情分析:
男孩子11~13歲進入青春發育期,體格增長很快,15歲時可達最終身高的95%左右。
指導意見:
19歲以后,四肢的長骨骨骼線基本已經閉合了,再長高的可能性比較小。脊柱可能還有幾公分長高的空間,平時參加適當體育運動,飲食均衡,保證充足的深睡眠,這是長高的必要條件。遺傳因素也很重要,占70~80%。
病情分析:
你好,19歲目前骨骼線閉合的幾率還大,不過還在生長發育期。
指導意見:
建議你要補充鈣質和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運動,例如打籃球,練瑜伽等都有助于長高。
以上是對“骨骼線閉合的年齡是多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線