有可能是你月經還沒有干凈的，通過運動后又有少量血液溢出來，不過你的經期比較長，建議你去醫院做個內分泌檢測。平時注意少熬夜，作息保持規律，少吃辛辣刺激性食物。
      

      根據你的敘述，今天在月經剛走的當天又出血了，應該是運動導致的，建議月經前后不要進行劇烈運動,注意經期衛生,月經期間注意保暖,忌食辛辣生冷食物,保證睡眠不熬夜，多吃一些富含維生素的水果。
      
      以上是對“今天剛完沒過多久又來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，女性15歲，今天是第十二天月經剛走，中午吃了點辣的食物，吃完以后又踢毽子打羽毛球，后面有用冷水洗的手，又有出血，考慮多為排卵期出血，也可能為青春期功血，建議你到醫院婦科就診治療。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，小姑娘你現在是出現了月經不調的現象，這種情況日常生活一定要注意，避免進食過于辛辣刺激性的食物，注意休息的。
      指導意見：
      不知道你來月經已經多長時間了，如果一直處于這種不穩定的狀態下，建議最好讓父母帶你到婦產科去檢查一下的，需要服用藥物進行調理一下的，平時一定要注意保暖，保持會陰部的清潔衛生干燥。
      

      病情分析：
      您好姑娘！看到了您的問題，你沒有說明白，是不是月經剛剛過去又來了？首先不要過度緊張放松心態很重要！這個年齡段女孩子，月經大多數不正常，所以也不要過度糾結這個問題。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態，很重要，平時注意保暖，適當多喝點熱姜糖水，勿貪涼，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，勿過度熬夜，慢慢就沒事了放心吧！
      
      以上是對“今天剛完沒過多久又來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！