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17歲,身高153.5cm,如何增高,女孩

女 | 17歲 懸賞6個健康幣 2020-03-10 14:56:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 女孩,17歲,身高153.5cm,如何再增高,給方案

醫(yī)生回復區(qū)

張冬霞
張冬霞 藥師 擅長: 消化不良,腹瀉,咳嗽,小兒感冒,外感發(fā)熱,小兒肺炎 幫助網(wǎng)友:398稱贊:1
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2020-03-10 15:00:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述,年齡17歲,女孩,我們需要去拍否骨齡片,正看骨齡的大小。骨骺線有沒有閉合。
      指導意見:
      建議去正規(guī)醫(yī)院做個手骨齡片。如果骨后線沒有閉合,骨齡偏小。還有生長的空間。平時注意補充鈣,增加營養(yǎng)。生活作息規(guī)律。如果骨垢線未閉合,必要時可以藥物干預。
      

路麗紅
路麗紅 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小 幫助網(wǎng)友:6879
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2020-03-10 15:01:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,女生17歲,要想長高,前提是你的骨骺線沒有閉合才行,你得先去拍個片子看看。
      指導意見:
      如果沒有閉合,那就多做拉伸運動,多吃富含鈣的食物,不要熬夜,因為夜間是生長激素分泌旺盛的時候,最快的長高辦法是打生長激素針。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2020-03-10 15:01:37 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導意見:
      建議平時多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚類,蝦類,瘦肉等,多運動鍛煉身體,跑步,跳繩,游泳,打球等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長身高的。
      
      以上是對“17歲,身高153.5cm,如何增高,女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳鳳海
陳鳳海 東營市婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,支氣管炎,肺炎,小兒腹瀉,嬰幼兒濕疹,新 幫助網(wǎng)友:2867
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2020-03-10 15:04:32 我要投訴

      病情分析:
      女孩17歲,身高1米53.5。通過科學的鍛煉方式,均衡的營養(yǎng),充足的睡眠,是還能夠增高的。
      指導意見:
      1.通過打籃球,跳高,跳繩,做引體向上以及拉伸動作等,可以有助于增高。2.在飲食上要盡量飲食均衡,適當多食高蛋白類的食品,例如魚蝦蟹,雞肉,牛肉,羊肉等等。3.充足的睡眠。晚上9點后生長激素呈脈沖式分泌,如果有條件的話,盡量晚上9點前上床睡覺。在睡眠過程中生長激素分泌更加旺盛,有助于長高。4.要適當增加鈣劑的補充,例如碳酸鈣。平時多喝牛奶,吃豆制品等也有利于補充鈣劑,對身高增長也有好處。
      

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