做過頸椎的核磁共振或者是習題嗎？有沒有頸椎病？如果有頸椎病，有可能會出現血壓略微的升高，如果血壓特別高的話，超過14090應該考慮有遺傳性的高血壓。通常需要你到醫院去檢查，看看是不是繼發性的高血壓或者是原發性的高血壓區分一下，必要時需要應用一些降壓藥來進行調節，如果有血壓升高的話，最好不要劇烈運動。

      病情分析：
      是不是有血壓高？這么年輕怎么血壓高，還是需要找下原因，并且積極治療高血壓！
      指導意見：
      注意遠離手機電腦，保護好自己頸椎，口服頸復康顆粒，多吃蔬菜水果，防止高血脂高血糖！健康最重要，建議還是確診病因再治療比較好
      

      病情分析：
      你需要具體描述一下血壓，在劇烈活動時心臟射血增多會出現血壓增高，血壓增高明顯是會出現頭痛，頭暈頭脹的現象。
      指導意見：
      測血壓需在平靜的狀態下測量，如果某次測量血壓增高需要隔天再測。出現這種情況時建議多休息，避免疲勞。
      
      以上是對“做完訓練頭沉沉的怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你量的血壓有多高？做訓練是否太勞累？頸椎不好一般不出現類似的癥狀？
      指導意見：
      適當勞逸結合，避免活動量太大，可以多測幾次血壓看看情況，如果真么年輕一直高很多，就要仔細檢查看看病因