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有問必答網兒科矮小癥 → 我16歲,身高178厘米,體重130。父母均170

我16歲,身高178厘米,體重130。父母均170

男 | 16歲 2020-03-09 10:42:39 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我熬夜還有自慰(非常頻繁)差不多三年了,而且不常運動,一臉懵逼地長了這么高。請問我還能長高嗎,怎樣能張更高

醫生回復區

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網友:18547
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2020-03-09 11:05:53 我要投訴

      自慰不會影響身高增長,過度的自慰可以引起注意力不集中、記憶力下降、疲乏無力等,但也不會影響身高增長,但熬夜會影響身高增長。只要骨骺未閉,身高就可以繼續增長,16歲骨骺閉合的可能性較小。均衡飲食、充足的夜間睡眠及適當的有氧運動有利于身高增長。
      

馬春英
馬春英 陽泉市郊區人民醫院   副主任醫師 擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養護理,新生兒室息,新 幫助網友:31709
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2020-03-09 11:02:51 我要投訴

      您好!根據本次您的咨詢,您16歲啦,身高178厘米,體重130斤,父母都是170厘米,有熬夜,自慰不良習慣,不經常運動,長得已經不錯啦,建議您加強營養,飲食搭配合理肉蛋奶均衡,增強鍛煉多打籃球跑步跳繩摸高,還有長高機會的!
      

宋清蘭
宋清蘭 衛輝市人民醫院   副主任醫師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經系統等常見病多發病診治 幫助網友:27101
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2020-03-09 11:03:24 我要投訴

      病情分析:
      男孩子11~13歲進入青春發育期,體格增長比較快,18歲時四肢的長骨基本就停止增長了。
      指導意見:
      你現在16歲還處于青春發育期,應該還有長高的空間。平時應注意飲食均衡,參加適當的體育活動,保證充足的深睡眠,這些都是長高的必要條件。遺傳因素占70~80%。
      
      以上是對“我16歲,身高178厘米,體重130。父母均170”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網友:9984
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2020-03-09 11:18:06 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據你的描述的情況,身高與遺傳,營養,運動及自身的生長發育等因素影響有關系的。
      指導意見:
      一般情況下,手淫不會營養身高的,但是過度手淫會影響身心健康的。可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合還能長高的。建議平時多運動鍛煉身體,加強營養,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。
      

張和超
張和超 樂山市中醫醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網友:55981稱贊:200
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2020-03-09 11:35:26 我要投訴

      病情分析:
      身高發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系,后天嚴重的營養不良也會影響發育
      指導意見:
      你的身高符合你的年齡階段的發育標準,屬于正常的發育還會繼續發育,平時適當運動鍛煉,注意飲食均衡有利于發育
      

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