你好，你這個是缺少運動鍛煉，注意加強運動鍛煉，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，睡眠充足。不要久坐久站。
      指導意見：你好，你這個是缺少運動鍛煉，注意加強運動鍛煉，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，睡眠充足。不要久坐久站。
      

      病情分析：
      然后跟井上情況，如果臉皮松，對于這種情況，首先建議你不要過度的使用表情
      指導意見：
      的情況下，建議你可以經常試著做美容，比如說臉上可以使不使得敷一些黃瓜片？通常來使皮膚變得更好，這樣效果挺好的