雞皮膚又稱毛周角化，又叫毛周角化，一般認為與遺傳或維生素a缺乏有關，比較頑固難治，可采用以下方法治療：1.內服藥物治療，可口服維生素a、阿維A膠囊等；2.外用藥物治療，局部外用維a酸乳膏、他扎羅汀凝膠、維生素b6尿素軟膏、過氧化苯甲酰凝膠等；3.可用果酸或超分子水楊酸治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，和看了你的圖片，你的腿部皮膚比較粗糙，毛孔粗大。
      指導意見：
      給你的建議是，考慮你這種皮膚毛孔粗大，毛孔內有汗毛，看見和摸著不細膩，需要在平時洗澡的時候使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，但是也不能過度的搓揉。水溫不要太熱，在36-38度之間。多多吃水果蔬菜，特別是含維生素C和維生素A的食物。避免吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      你想咨詢一下如何祛除困擾自己十幾年的腿部雞皮膚癥狀。
      指導意見：
      雞皮膚屬于毛周角化癥。可以腿部涂抹維A酸類乳膏或者祛角質霜，以起到軟化皮膚，改善癥狀的作用。
      
      以上是對“好像是天生的，希望去掉雞皮膚，去掉十幾年的困擾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！