吃東西吃的太雜，這種情況建議多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，香蕉，有利于腸道的代謝，適當的喝蜂蜜水，也利于代謝癥狀會緩解的
      

      如果吃東西太多引起腹脹，那么一定要進行多喝水，并且口服一些馬丁啉或者健胃消食片來增加胃腸動力，促進胃腸蠕動，而且可以對腹部進行按摩，多吃一些粗纖維的食物。一定要養成每天如廁的習慣。
      

      最近吃東西吃的太雜，所以造成腸胃有點不舒服，你可以養成良好的，這個飲食習慣就好了，不用吃什么清腸排毒的藥。這個注意鍛煉，然后大便正常就沒有任何問題的。
      
      以上是對“有沒有清腸排毒的方法呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，這種情況考慮慢性胃腸炎，可以口服整腸生治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況來看，考慮是有胃腸道消化不好的情況。
      指導意見：
      建議你這段時間注意飲食清淡些，不要吃油膩，辛辣的刺激性食物，勤按摩肚子促進胃腸蠕動，每天養成按時排便的習慣。
      

      病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，有沒有燒心，反酸，有沒有早飽，噯氣，有沒有肚子痛，拉肚子，有沒有惡心，嘔吐，
      指導意見：
      多喝點熱水，注意保暖，用暖水袋熱敷腹部，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物！一般胃腸疾病，這些治療是基礎，如無好轉，建議去醫院就診，以明確診斷！
      
      以上是對“有沒有清腸排毒的方法呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以下的食物可以更好的排毒清腸道：1.新鮮的蔬菜。所有新鮮的綠葉蔬菜對于便秘是有不錯的效果的，綠葉蔬菜含有豐富的膳食纖維。如芹菜、青菜等。2.水果，如蘋果、香蕉等。3.茶。茶有保健的作用，同時喝了以后促進排尿量，排尿是排毒的方式之一。
      指導意見：
      在運動方面，可以在飯后或者睡前做摩腹運動，即用手掌順逆時針交替揉搓腹部，可以起到保護胃腸功能，促進胃腸運動及排毒的功效。
      

      病情分析：
      你好，最近東西吃的太多，腸胃不舒服，請問具體癥狀是什么？只服用清腸排毒的藥物不一定收到滿意的效果。
      指導意見：
      你如果便秘，排便不暢可以服用排毒養顏膠囊治療。能夠通便排毒。如果腹脹腹痛，反酸燒心，可以服用三九胃泰治療。