你好，這種情況多數與手淫有關系，可以服用中藥調理，如復方玄駒膠囊和金鎖固精丸，溫腎壯陽，補腎固精，飲食上多吃狗肉，羊肉，韭菜等溫補食物，多吃新鮮水果蔬菜，養成良好的生活飲食習慣，不要手淫，規律性生活，多參加體育鍛煉，增強體質。

      手淫習慣會對身體產生很大的負面影響，建議盡早戒除，這是前提。節制性欲，戒煙戒酒，保持充足睡眠，加強體育鍛煉，你這個年紀我覺得不需要服藥，最多你可以到藥店買幾個金匱腎氣丸服用試試。堅持下去，肯定會有很大改善的。
      以上是對“經常手淫導致陰精提不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議不要手淫，手淫時時間長了會容易造成腎虛的癥狀，建議平時應該多吃一些補腎健脾的食物來幫助環境治療改善，不要吃刺激辛辣的食物。建議多吃一些富含維生素和蛋白質多的食物。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況以及你現在提供的問題，你現在是擔心自己患有陽痿，陰莖勃起不堅。想要服用中藥進行治療。
      指導意見：
      根據你現在的情況，你現在都還沒有結婚，你所說的那個陽痿的情況并不一定就是真的存在。建議你可以去當地正規醫院泌尿科或者男科進行檢查。診斷明確以后，再說有沒有必要進行中藥治療。

      長期頻繁的手淫自慰，容易損害陰莖海綿體和神經，出現性生活質量和時間的下降。首先建議您要戒掉手淫自慰的習慣，在房事前外噴耐美爾噴劑，可以幫助改善性生活質量。同事鍛煉pc肌對于陽痿早泄也有一定的幫助。