你的情況屬于眼瞼震顫引起這個原因，有可能是你長期過度勞累用眼睛和睡眠不足引起的，平時多注意眼部休息，避免長時間看書，可以看一小時再休息一會兒做眼部按摩，
      

      你好，出現眼袋跳動的這個情況主要還是和你最近的這個神經有很大的關系，比如說你最近休息不太好呀，睡眠質量不好，或者說是出現這種眼睛疲勞的，這個情況下都是有這種現象的。建議你注意休息，保證充足的睡眠，不熬夜。適當用眼。減少眼疲勞。
      

      病情分析：
      如果長時間進行上網課，或者做作業，眼睛表現疲勞狀態，應注意保護，一個小時左右，向遠處眺望，或者做眼保健操，松弛疲勞。
      指導意見：
      注意休息，避免過度勞累，以免造成視疲勞或者出現其他不適癥狀，以免給眼睛健康帶來危害，飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣，刺激性食物。
      
      以上是對“左眼袋一直跳，十幾個小時了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！