圖片不是很清晰，你需要到皮膚科，具體看看這種色素沉著是屬于具體什么樣的疾病類型，如果說有癢，而且會長期摩擦，近期長得又比較快的話，還是建議切掉，切掉之后做病理檢查，根據病理結果明確診斷。

      病情分析：
      看了你發的圖片，考慮是色素沉積的可能性比較大，如果不痛不腫沒有炎癥，那就暫時不要處理，如果有紅腫疼痛的癥狀可以對癥治療一下。
      指導意見：
      如果這個疙瘩紅腫疼痛，那考慮是細菌感染引起的可能性比較大，看圖片是色素沉積，先注意觀察幾天看看，必要的時候到醫院皮膚科做一下檢查或是在對癥處理。

      病情分析：
      聽你描述，別緊張。應該可能是毛囊炎?？赡芮谙椿继?。外涂紅梅素軟膏。并且減少外力磨蹭。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養物質。提高免疫力。注意個人衛生。忌辛辣刺激性食物∵
      
      以上是對“胳肢窩還有外陰陰唇上都有長一個這樣的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！