指導意見：
      據你所提供的資料上來看，考慮你這個情況是毛囊炎導致的。建議你口服頭孢克肟或者頭孢氨芐，同時外用百多邦軟膏，你在平時要少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.保持良好的精神狀態，心平氣和
      

      這個情況是考慮皮脂腺增生，發病原因是皮脂腺導管阻塞（堵塞原因不明確，可能與外傷和局部慢性炎癥刺激有關系），導致皮脂腺排泄障礙淤積而成。對身體健康沒有什么影響的，可以不用治療的。
      

      病情分析：
      你好，平常冒出一個，摸著頭有點尖，有時候稍微大一點點的痘痘，扣掉，過一段就和平常一樣，但是還是會長，這個是毛囊。
      指導意見：
      這個是有點毛囊炎，但是問題不大的，平常勤洗澡就可以了，不一定要去扣掉，扣掉很容易造成進一步感染。
      
      以上是對“有這樣的小粒粒已經很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！